sábado, 5 de enero de 2013

El desapego

El desapego no es otra cosa que alejarnos, despegarnos o apartarnos de una persona, de algo o un problema, pero con amor. Mental, física y emocionalmente a veces es necesario desembarazarnos de aquello que creemos que nos es problemático controlar o nos es doloroso.
El desapego implica: VIVIR el momento presente, VIVIR el aquí y el ahora. Permitirnos que en la vida las cosas se den por si solas en lugar de forzarlas y tratar de controlarlas. Renunciar a los remordimientos del pasado y a los miedos por el futuro. Sacar el mayor provecho de cada día.
Yo pienso de esta manera, y al ser el principal ejemplo de vida para mis 3 hijos, tomé la decisión de apartarme sanamente de algunas cosas que me podían controlar. Ahora veo claramente que ellos deberán aprender a vivir este proceso antes de que les llegue a causar un problema. Es por ello que tomado de esta carta, hice la propia. Comparto la original porque creo es correcto darle todo el crédito a esta mami y ojalá pudiera darle las gracias por compartirlo y darme la oportunidad de hacer la mía, según las necesidades de mi hogar.

Greg Hoffman is a kid who just got an iPhone from his parents. His mom, Janell Hoffman, wrote these [slightly edited] rules for its use:

1. It is my phone. I bought it. I pay for it. I am loaning it to you. Aren't I the greatest?
2. I will always know the password.
3. If it rings, answer it. It is a phone. Say hello, use your manners. Do not ever ignore a phone call if the screen reads "Mom" or "Dad". Not ever.
4. Hand the phone to one of your parents promptly at 7:30pm every school night & every weekend night at 9:00pm. It will be shut off for the night and turned on again at 7:30am. If you would not make a call to someone's land line, wherein their parents may answer first, then do not call or text. Listen to those instincts and respect other families like we would like to be respected.
5. It does not go to school with you. Have a conversation with the people you text in person. It's a life skill.
6. If it falls into the toilet, smashes on the ground, or vanishes into thin air, you are responsible for the replacement costs or repairs.
7. Do not use this technology to lie, fool, or deceive another human being. Do not involve yourself in conversations that are hurtful to others. Be a good friend first or stay the hell out of the crossfire.
8-9. Do not text, email, or say anything through this device you would not say in person.
10. No porn.
11. Turn it off, silence it, put it away in public. Especially in a restaurant, at the movies, or while speaking with another human being. You are not a rude person; do not allow the iPhone to change that.
12. Do not send or receive pictures of your private parts or anyone else's private parts. Don't laugh. Someday you will be tempted to do this despite your high intelligence. It is risky and could ruin your teenage/college/adult life. It is always a bad idea. Cyberspace is vast and more powerful than you. And it is hard to make anything of this magnitude disappear -- including a bad reputation.
13. Don't take a zillion pictures and videos. There is no need to document everything. Live your experiences. They will be stored in your memory for eternity.
14. Leave your phone home sometimes and feel safe and secure in that decision. It is not alive or an extension of you. Learn to live without it. Be bigger and more powerful than FOMO -- fear of missing out.
15. Download music that is new or classic or different than the millions of your peers that listen to the same exact stuff. Your generation has access to music like never before in history. Take advantage of that gift. Expand your horizons.
16. Play a game with words or puzzles or brain teasers every now and then.
17. Keep your eyes up. See the world happening around you. Stare out a window. Listen to the birds. Take a walk. Talk to a stranger. Wonder without googling.
18. You will mess up. I will take away your phone. We will sit down and talk about it. We will start over again. You & I, we are always learning. I am on your team. We are in this together.





Mis pequeños: Andy, Lili y Juanito
Feliz Día de Reyes! Leí una carta similar a ésta en una red social, y de ella he tomado todo lo que sé que es bueno para ustedes. Son unos niños muy responsables y siempre les he dado lo que creo es justo y el cual ustedes se sientan felices. Estas reglas estarán en vigor a partir del momento en que lo lean, el cual también irá firmado de compromiso de mi parte. Esto es por una simple razón: hemos sido superados por la tecnología, que no es maldita, al contrario, es bendecida porque gracias a ella la vida se nos ha facilitado mucho, pero no bebemos dejar que nos gobierne. Tratemos de cumplir con estas reglas, de no ser así, en su momento serán sancionados con la suspensión temporal del Ipod, computadora, teléfono o en el peor de los casos, la conexión a internet que obvio afectará a todos los que vivimos en casa.
Suerte mis chicos!!  y suerte a mí porque también estaré hombro con hombro practicando estas reglas para una convivencia feliz en casa.
El internet es una herramienta de estudio y diversión, el ipod es el medio para conectarme y divertirme, la computadora sólo es para trabajo y tareas, el X-box es un medio de diversión siempre y cuando ya se hayan hecho los deberes.
No se deberá, por ningún motivo, hacer uso de los celulares, ipod o computadora, en las recámaras. Siempre a la vista de mamá, papá o hermanos.
Siempre deberán atender primero sus labores escolares antes de hacer cualquier contacto con el ciberespacio, nada es más importante que la escuela, es tu futuro, el chateo y los amigos no te ayudarán a conseguir el mejor trabajo o pasar los exámenes.
El internet se apagará todos los días laborales a las 9:00 de la noche, hayan terminado tareas o no. El fin de semana será hasta las 11:00.
Nunca deberás llevar el Ipod a la Escuela. El teléfono sólo aplica en la preparatoria.
Los accesorios, las composturas o reparaciones, las deberán pagar ustedes, tendrán que ahorrar su dinero o trabajar con papá. Eso los hará más responsables de tan costoso objeto que les ha sido regalado.
Se les permitirá protegerlos con contraseñas, pero el día que yo así lo crea prudente, les pediré el desbloqueo y podré revisar sus cosas, soy una madre preocupada por ustedes, nada que ver con ser chismosa, ok?
No debes usarlo en las redes sociales para dañar, mentir, herir, criticar, ofender o molestar a alguien más, espero no te lo hayan hecho a ti, pero de ser así, recuerda esto: NO HAGAS LO QUE NO QUIERAS QUE TE HAGAN.
No deberán llevar el Ipod a casa de Abuelita cuando estén los primos, hay cosas más importantes, como jugar con ellos, ese es el fin de la visita a la casa de los abuelos. También aplica este punto cuando vamos a reuniones y fiestas familiares. A menos que sea para tomar fotos.
No tener pornografía o buscar en la Web ese tipo de información. Si tienen una pregunta acerca de algo, pregunten de preferencia a mí o su padre.
Cuando estés con tus amigos, de preferencia no lo usen, es mucho mejor tener charlas con ellos, recuerden que la vida es una sola, no desperdicien esos buenos momentos checando el teléfono o el ipod.
No enviar o recibir imágenes de sus partes íntimas o partes íntimas  de otro. Si alguna vez te envían esto, bórralo. Algún día se verán tentados a hacer esto a pesar de su gran inteligencia. Es arriesgado y podría arruinar su adolescencia / universidad / vida adulta. Siempre es una mala idea. El ciberespacio es vasto y más poderoso que tú. Y es difícil desaparecer algo de esta magnitud, incluyendo una mala reputación.
Cuando salgamos en familia, dejen su ipod en casa, aprendan a no depender de él, y algunas veces aplicará al teléfono, esto es en caso de papá, mamá y Andy, Lili y Alexis deberán acatar esto cuando veamos que es necesario.
Descarguen música que sea nueva o clásica o diferente a la de sus compañeros. Su generación tiene acceso a la música como nunca antes en la historia. Aproveche ese regalo. Amplíen sus horizontes.
Deberán tener juegos de memoria, acertijos, conocimientos básicos etc. Estos pueden ser jugados en familia.
Las calificaciones bajas, los pleitos entre ustedes, la recámara sin arreglar y las faltas de respeto a nosotros o a sus abuelos, será motivo para retirarles el ipod, teléfono o uso del  Xbox.
Siempre tendrán un libro en turno para leer, si quieres usar las redes sociales, deberás leer el mismo tiempo. (Una hora de lectura = a una hora de internet). Yo me comprometo a gastar menos en tonterías y comprarles más libros de su agrado.
Espero podamos seguir estas pequeñas reglas que me veo obligada también a cumplir. Los amo y creo que es necesario, para todos, despegarnos poco a poco de lo que nos puede hacer daño si no sabemos controlarlo. De no acatar las reglas, el internet será cancelado.
Feliz Día de Reyes. 
Los amo con toda mi alma y corazón: Mamá.


lunes, 31 de diciembre de 2012

En pleno vuelo.

Me gusta observar el vuelo de las aves, su libertad, planean y caen al suelo lentamente, saben lo que hacen. Alzan con tal facilidad como una hoja iza con el viento.
Nos regalan su belleza por pocos minutos al posarse sobre una rama.
El canto que nos regalan en las mañanas nos despiertan y nos alegran el día.
Amo sus alas, amo ver el goce de su libertar en pleno vuelo.
Son libres a pesar de tener un nido al cual cuidar.
Así eres tú, como una ave en pleno vuelo, libre, feliz sin ataduras. Perteneces a la naturaleza y tu solitaria libertad no te permite ser de nadie.
No puedo ni quiero ver tus alas dormidas, quiero seguir de lejos observando tu hermoso volar y de ser necesario, soportaré ver tu migración hacia otros aires, si de eso depende que sigas disfrutando de tu vida en pleno vuelo.

sábado, 29 de diciembre de 2012

El olvido

Cómo olvidar la sonrisa de un niño?
El perfume de mi flor favorita?
El olor de la lluvia al tocar la tierra?
Cómo borrar los recuerdos que me han hecho volar?
Simplemente son cosas que no puedo olvidar, las tengo metidas en mi memoria, como un tatuaje sobre la piel, como una pesadilla correteándome a la mañana siguiente.
El que quiere, olvida, el que desea recordar, simplemente cierra los ojos y lo vuelve a vivir.
Yo revivo mis mejores momentos todos los días, sigo viva, aún siento, el día que deje de recordar el olvido habitará en mí y sabré que he vuelto a morir.

miércoles, 26 de diciembre de 2012

Suspiro...

Amanece, siento ansias de ti, quiero respirarte, tocarte, verte, sentirte.
Cada segundo de mi vida se convierte en una eternidad, sólo me calma el pensarte.
No puedo sentirte más, no quiero perderte mas, solo tengo mi suspiro lento,
ese mismo que, estoy segura, llega hasta ti empujado por el viento.
Tengo miedo de cerrar mis ojos, cada vez que parpadean, aparece tu rostro,
veo tus ojos en mis ojos, siento tu respiración en mi boca, tus manos me rozan.
Quiero acariciar tu rostro y volverlo a besar, sentir tus manos en mi cintura y torso,
escuchar tu respirar en mi oído, sentir la humedad de tus labios, te quiero besar!

sábado, 22 de diciembre de 2012

Navidad

Dejé de planear la Navidad hace mucho tiempo, siempre pensando en todo lo "perfecto" que podría ser y muchas veces planear tanto arruinaba todo. Hoy en día, la Noche Buena es un buen pretexto para estar con la familia, beber unas copas, darles regalos a mis hijos y compartir con mis seres más queridos.
Para mi la Navidad tiene un gran significado: es practicar el amor, amor a mis seres queridos, dar amor desinteresadamente sin esperar nada a cambio, sólo sinceridad, palabras llenas de amor y verdad. Si no puedes regalar algo material, regala tu tiempo a personas que están solas, palabras de aliento a aquellos que viven deprimidos y lloran sin parar. Regala tranquilidad a tu corazón y sinceridad a tu alma. Habla a tus amigos y deséales un gran día. Abraza a tus padres y hermanos. Besa a tus hijos y pareja. Perdona a los que te han dañado. Olvida lo que te pone triste y recuerda lo hermoso de tu vida y sonríe. Enamorate de lo hermoso de tu vida y vuelve a creer en el amor. Disfruta esos momentos que nunca volverán. Haz el amor como si fuera la única vez y respira tan profundo como si fuera tu último aliento. Y no te olvides de dar gracias a Dios por regalarte una Navidad más, ese día más que especial, es el día más importante de tu vida porque este día vuelves a nacer en el amor, motor esencial en cualquier vida.
Quiero regalarte estos pensamientos materializados en palabras como mi mejor presente de Navidad, te quiero y deseo que tu vida esté llena de amor, el amor lo puede todo, con amor somos todo, sin amor estamos perdidos.
Dios te bendiga.
"FELIZ NAVIDAD"
 

Nos volvemos a encontrar...

Me estuve escondiendo de ti ya desde hace mucho, era divertido dar media vuelta y no verte de frente, quizás sonreirte un poco y hacerme la disimulada y seguir de largo, sin embargo te he vuelto a encontrar de frente y no he podido bajar la mirada, estamos tu y yo de frente, para cualquier lado que quiera voltear mi mirada, te veo, eres inmensamente enorme. Sabes? Si te extraño, no como antes, eres un mal necesario, sin ti a veces las cosas van bien, y cuando no, quiero correr a tus brazos. Creo que en este momento te necesito, no quiero soltarte, fusionarme en tu silencio y meditar, o tal vez no pensar. Quédate un tiempo, aquí a mi lado, tengo necesidad de ti. Soledad, mi hermosa gran soledad....

viernes, 14 de diciembre de 2012

Mi 2012

 
MI 2012
 
 
Todo un año de gran aprendizaje. Salud y enfermedad, amor y desamor, alegrías y tristezas, nacimientos y muertes. Este año, la vida me enseñó más que los 10 años anteriores juntos. Aprendí que el simple hecho de desear algo se puede hacer realidad. No puedo quejarme, este año fue para mi grandioso!!
Al comienzo del año descubrí que sufro de una enfermedad que con dieta y medicamento se puede controlar, fue una gran preocupación para mi, pero unas pequeñas palabras de aliento y ocuparme del asunto, ayudaron para dejarlo pasar y seguir mi camino.
También este año me vi realizada comenzando con mi especialidad, que se había visto pospuesta ya en varias ocasiones, y la cual me está dejando la mayor de las satisfacciones.
Hubo encuentros inesperados, otros muy esperados y deseados pero sobre todo, de cada encuentro con mis amigas y amigos, hubo retroalimentación, la amistad se ha fortalecido, con algunos otros se recordó mucho lo vivido y se valoró aún más, con otros se inició algo nuevo y el cual me hace tanto bien que puede durar para siempre.
En mis hijos cumplí las expectativas este año, mis pequeños días de descanso la pasamos juntos, viajamos, reímos, disfrutamos y también nos enojamos, pero siempre terminamos riendo y disfrutándonos. También tuve tiempo para estar conmigo, sola, apreciar mucho lo que es la soledad y la compañía que tengo a mi lado.
Han cambiado tantas cosas en mi vida este año que tardaría mucho en nombrarlas, sólo sé que es el mejor año de mi vida y nunca lo voy a olvidar, la "Elena" de hace un año no se parece a la de hoy, jamás creí que pudiera despertar en mí esa fuerza interior.
 
Hoy puedo decir que he encontrado la manera de ser feliz y tratar de dar felicidad a quien me la pida, ya no soy egoísta, disfruto el dar, ya no espero recibir, al dar un poco de mi, me hace feliz, eso es suficiente para mi.
Agradezco a Dios por los regalos que me dio este año: la enfermedad para poder apreciar más mi salud. La muerte de gente querida para disfrutar más a mis familia y a mis amigos. Los problemas para poderme dar cuenta que siempre hay solución para todo, menos para la muerte. La tristeza y depresión para tratar de buscar más momentos felices. Y gracias por el amor, el amor que recibí este año, nunca me había sentido tan feliz de que alguien me dijera que me quiere y que soy importante en su vida.
Hoy puedo decir que sonrío porque soy feliz, soy una completa tonta feliz sonriendo porque su vida ha mejorado y tengo la firme intención de mejorarla aún más.
2012, te salgo debiendo, he recibido más de lo que esperaba.
2013, prepárate que voy por más!!!